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엄지 발가락이 저림

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가휘

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제 나이 66세입니다
그런데 밤이면 엄지 발가락만 쑤시고 저림니다
여러분의 고견을 듣고 싶습니다
읽어 주심에 감사합니다

작성일2017-12-17 20:48

통풍님의 댓글

통풍
지금 알려주신 바로는 통풍이 가장 유력 해 보이지만, 증상이 너무 광범위해서 말씀드리기가 어렵습니다.
맥주, 튀김류, 기름기 있는 음식을 피하시고 상태경과를 지켜 보시는 것이 좋으실 듯 합니다. 증상이 악화 되거나 고통이 너무 크시면 가까운 병원 찾아보시기를 권해 드립니다.

건강님의 댓글

건강
자주 걷고 뛰고 누어서하는 운동도 있으니
운동 해서 근육을 키우세요

youtube 에서 exercise lay down, lie down exercise 찾으면 나옴니다.
한국어도 나오지만 많지 않아요
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