작년에 저사람 비디오 보고 , 나도 먹기 시작햇다..
왜냐면 심장캘시엄시티 검사결과 너무 안좋앗지..1600 이 넘는다..스코어가 400 이상이면 유언 잘 써놓으라는 닥터 에릭버그 비디오를 보앗으니..ㅎㅎ

아직 유언은 안써놓앗다만, 오늘 시간좀 잇으니 정리좀 해볼까?

이교수는 서울대의대 교수란다..가족들이 암이며 중풍이며 이런 일이 잇엇는데, 그후 씨를 매일 9그람이상 먹엇는디 다 좋아졋단다..교수는 아마도 씨 때문 일거라고 믿는단다..

나는 지금 일주에 1그람씩 증량하는데, 이번주가 8그람으로 올라간다.. 나는 좀 심하니까, 12그람까지 증량할 생각이다..하루 3번 한번에 4개씩..1000 미리그램 한병 250개가 5불도 안해..ㅎㅎ..머 나는 월마트가 가까우니까 거기가서 산다..머든지..싸고 믿을만 하다고 본다..

자 나이 40이상 된 사람들은 비디오 보고..먹자..그리고 심장시티도 한번씩들 하지..코로네리캘시엄스코어테스트시티스캔..보험없이도 100불 박에 안한다..보험으로 되는 주는 텍사스박에 없다고 하더라..

에이에치에이..어메라칸 헛 어소시에이션에서도 남자는40에 여자는 50에 시작으로 한번 해보면 좋단다..
결과가 안좋으면 좀더 적극적으로 다이어트도 하게 될거고 운동도 할꺼고 좀더 신경쓰게 되지 않것나.

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