* 욕설, 비방, 광고, 도배질 글은 임의로 삭제됩니다.

얼큰한 통밀 수제비

페이지 정보

건강채식요리

본문

추천 0

작성일2021-11-18 23:02

건강채식요리님의 댓글

건강채식요리
쌀쌀한 날씨엔 국물이 따뜻한 음식이 그리워 집니다
수제비나 칼국수는 한가지 음식으로
한끼를 배불리 먹을수 있는 메뉴인데요
어릴적 저희 고향 어머니는 서리가 내리기전 늦으막에 한두개 담장에 열린
애호박으로 수제비나 칼국수를 해 주셨습니다
단감나무 밑,  음식물쓰레기에 흽쓸려 생겨난 심지도 않은 호박넝쿨에서
늦으막에 애호박이 몇개  달린걸 보고 순간 옛생각이 물밀듯이 밀려 왔습니다
아련한 엄마손맛의 수제비를 만들면서 고향을 마음에 품어 봅니다
통밀 단호박수제비(4인분)
1. 국물내기
재료: 무 1/3개, 양파 1/2개, 표고버섯 4개, 대파 1개, 다시마 15g, 물 1리터(조금더 필요할수 있음)
만들기
1) 무, 양파를 큼직하게 썰어 표고버섯과 파 물을 넣을 40분 정도 처음에는 센불로 끓기 시작하면 약불로 해서 40분정도 끓인후
2)  다시마를 넣고 10분 정도 더 끓인후 건더기 건져냅니다

2. 수제비반죽
재료: 통밀가루 2컵(1컵=250ml), 타피오카 가루(또는 전분) 2큰술, 날콩가루 2큰술, 소금 1/4작은술, 물 1컵
만들기
보올에 통밀가루, 타피오카, 콩가루, 소금을 넣고 섞은후 물을 조금씩 부어가며 반죽을 합니다

3. 수제비 만들기
재료: 단호박 200g, 감자 150g, 애호박 150g, 대파 1/2개, 마늘 1큰술, 풋고추 2개
1) 단호박, 감자, 애호박은 약간 도톰하게 먹기 좋은 크기로 썰어 놓습니다
    대파 풋고추는 어씃썰기 해 놓습니다
2) 채수(국물)에 고추장 1큰술 수북이, 된장 1/2큰술을 넣고 끓으면
    수제비 반죽을 얇게 떠 넣습니다
3) 감자, 단호박 썬것을 넣고 감자와 단호박이 익을때까지 잠깐 두껑을 닫고 익힙니다
4) 애호박, 파, 마늘, 풋고추 넣고 한소끔 끓으면 소금으로 간을 합니다
#통밀 단호박 수제비#채식요리#건강요리

먹거리/요리 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 추천
665 검은콩자반-쉬울것 같은데 자신이 없다면 그대로 따라해 보세요 100%성공합니다 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2022-02-21 3844 1
664 겨울철 단백질보급에 최고인 검은콩두유[고소하고 따끈한 맛에 몸도 마음도 녹아요] 인기글 건강채식요리 2022-02-17 3087 0
663 텃밭의 쪽파와 짜투리 야채들로 누구나 좋아하는 파전 해 보았어요 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2022-02-14 3251 0
662 식당에서 보다 더 맛난 돌솥비빕밥 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2022-02-09 3704 0
661 추억의 음식 고구마 호박전을 했더니 한접시 금방 뚝딱 없어지네요 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2022-02-03 3285 0
660 야채만두-딱 3가지 재료로 만두소를 쉽게 만들어요 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2022-01-28 3251 0
659 떡국-국물내기가 쉽지 않죠? 깔금하고 담백한 국물 이 방법으로 해 보세요 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2022-01-25 3221 0
658 집에 콩나물 있으면 콩나물잡채 해보세요 쫄깃하고 아삭한 식감 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2022-01-18 3108 0
657 이맘때면 생각나는 속이 노란 맛난 늙은 호박전 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2022-01-12 3250 0
656 호박설기떡 전기압력밥솥이용 100% 성공하는 촉촉하고 부드럽고 구수한 건강한맛 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2022-01-05 3637 0
655 오곡밥보다 더 맛있는 견과찰밥 엄청 쉽게 건강식으로! 인기폭팔! 100%성공! 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-12-29 3514 0
654 한번 먹어보고 맛에 반해버린 말랑말랑 쫀득한 고구마케익 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-12-24 3337 0
653 새송이버섯으로 밑반찬, 도시락반찬, 손님초대음식으로 엄청 맛나게 쉽게 요리해요 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-12-20 3447 0
652 겨울이면 꼭 한번 해먹고픈 동지팥죽- 번거로운 과정없이 밥솥이 다 알아서 해 줍니다 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-12-17 3539 0
651 대추고 압력솥으로 엄청 쉽게 만들어요{감기예방, 불면증해소, 면역력증강) 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-12-09 3629 0
650 한술 떠먹었더니 얹힌게 내려간다는 속 시원한 겨울철 별미 백김치 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-12-03 4001 1
649 겨울 보약이라 불리우는 무로 어머니손맛 나는 무조림 - 밥반찬에 아주 좋아요 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-11-26 3412 0
648 이탈리안 레스토랑 보다 더 맛난 야채수프[미네스트로네] 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-11-22 3418 0
열람중 얼큰한 통밀 수제비 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-11-18 3415 0
646 애플파이[NO 버터, NO설탕, NO밀가루] 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-11-11 3297 0
645 타이완 죽 밥 식당 소개... 댓글[1] 인기글첨부파일 유샤인 2021-11-11 3774 0
644 으깨어 지지 않고 아삭한 식감의 손쉬운 감자채볶음 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-10-28 3448 0
643 한번 맛보면 그 맛에 반해 버리는 초간단 고구마수프 끓이기 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-10-22 3756 0
642 가을철에 맛있는 대파요리 2가지[대파무침과 오트밀 부침가루를 이용한 대파전] 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-10-18 3425 0
641 건강식 마요네즈 2가지[케슈마요네즈, 두부마요네즈]를 누구나 건강식으로 손쉽게 만들어요 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-10-14 3425 0
640 든든한 아침식사 해쉬브라운과 두부스크램블, 간단한 재료, 손쉬운 조리법, 최고의 맛 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-10-11 3715 0
639 다이어트, 체중감량에 좋은 단호박요리-쉽고 맛나요 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-10-04 3727 0
638 다이어트에 좋은 샐러리 샐러드(장활동 촉진 음식) 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-09-27 3829 0
637 아침식사로 좋은 손쉬운 영양만점 시금치펜케익 댓글[1] 인기글 건강채식요리 2021-09-21 3850 0
636 [Chinese Eng Sub] five-colors Songpyeon: 추석에 만들어 먹는 엄마의 손맛이 … 인기글 건강채식요리 2021-09-15 3641 0
게시물 검색
* 본 게시판의 게시물에 대하여 회사가 법적인 책임을 지지 않습니다.