채소의 왕이라 불리우는 케일요리/쉽고 맛있는 밥반찬으로 활용해 볼까요?

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건강채식요리

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건강채식요리님의 댓글

건강채식요리 2022-08-18 13:47

#캐일나물#면역력 향상#항산화제
이른봄 뽀족뽀족 올라오는 가늘디 가는 케일싹
언제 자라나 싶더니 여름이 되자 무성한 잎으로
텃밭을 장악합니다
샐러드로 쌈으로, 스무디로, 말이로 갖가지 요리를 하다가
그중에 가장 자주 많이 섭취할수 있는 방법이
나물요리라는 것을 알게 되었습니다
케일은 풍부한 영양과 효능으로 치유 식재료로 분류할수 있는데요
나물로 요리를 하니까 좋은 밥반찬이 되어주어 일석이조의
효자 채소가 되어주네요

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723	라자냐- 한번 해보고는 싶었지만 자신이 없었다면 그대로 따라하기만 하면 대만족하십니다 댓글[1]개	건강채식요리	2023-03-23	1850	0
722	김치전 먹고 싶을때 완두콩 이용해 만들어 보세요 맛과 영양에 만족합니다 댓글[1]개	건강채식요리	2023-03-15	2120	0
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715	추억의 감자고로케 \| 밀가루 반죽대신 라이스페퍼로 쫄깃쫄깃 담백한 그 맛으로 댓글[1]개	건강채식요리	2023-02-01	2088	0
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