* 욕설, 비방, 광고, 도배질 글은 임의로 삭제됩니다.

눈의 피로를 풀고 눈동자를 맑게 하는 마사지법

페이지 정보

컴터지식

본문

1) 양손바닥을 30회 이상 비벼 열을 발생시킨다.

2) 눈 위에 가볍게 손을 얹은 다음 왼쪽으로 10번, 오른쪽으로 10번 눈동자를 굴린 뒤 손바닥을 눈 끝으로 천천히 밀어낸다.

3) 중지손가락 끝으로 눈 안쪽의 혈점을 3번씩 좌우로 눌러주면서 마사지한다.

4) 눈 꼬리 혈점과 눈썹 위의 경혈점도 같은 방법으로 3번씩 좌우로 눌러주면서 마사지한다(좌우로 마사지하는 동작은 항상 안쪽에서 바깥쪽으로 한다).

5) 엄지를 제외한 나머지 손가락 끝으로 눈 밑에서부터 눈 꼬리, 눈썹 위까지 가볍게 두드리다가 다시 눈 밑으로 내려오는 동작을 3회 반복한다.

6) 다시 양손바닥을 30회 이상 비빈 뒤 양쪽 눈 위에 가볍게 얹고 1분간 유지한다.

7)양손바닥을 관자놀이에 대고 천천히 좌우로 가볍게 10회씩 마사지 하면 맑고 밝게 눈을 유지할 수 있다.

작성일2008-02-06 20:15

cc님의 댓글

cc
감사합니다, 컴터지식님.

ㄱ님의 댓글

감사합니다~

눈알님의 댓글

눈알
ㄴ눈을 감고 하는게 좋겠지요

사슴님의 댓글

사슴
도움주셔서 감사합니다.
컴퓨터/인터넷 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
1339 컴이 꺼져요 댓글[3] 인기글 진선미 2008-03-26 5338
1338 윈도 비스타는 한글 플래쉬를 지원 하지 않나요? 댓글[2] 인기글 김인석 2008-03-25 5345
1337 동영상 을 어떻게... 댓글[2] 인기글 박주현 2008-03-25 5311
1336 복사한 주소 어디에서 찾죠? 댓글[1] 인기글 컴맹 2008-03-25 5332
1335 스타트 옆에 파란색 바에 내가 오픈한 것들이 나열이 되잖아요? 댓글[2] 인기글 알고파 2008-03-25 5430
1334 IP address conflict 어덯게 연결 댓글[3] 인기글 답답 2008-03-25 5118
1333 노트북 파워가 나갔어요... 댓글[5] 인기글 노트북 2008-03-24 5294
1332 하드드라이브에 관한 고찰... 댓글[1] 인기글 하드강함 2008-03-23 5285
1331 KernelDrv.exe에 문제가 있어서 프로그램을 종료해야 합니다 댓글[2] 인기글 한국산 2008-03-23 5314
1330 고장난 노트북 ㅠㅠ 댓글[2] 인기글 프린트잉크 2008-03-21 5343
1329 리필 잉크를 써 보신분 의견 구합니다 댓글[7] 인기글 프린트잉크 2008-03-21 6155
1328 글씨가 깨진것인지...? 인기글 장미님 2008-03-20 5415
1327 아시는분께 댓글[4] 인기글 2008-03-20 5229
1326 무선 라우더 추천 좀 해주세요 댓글[5] 인기글 손승 2008-03-17 9602
1325 주찬양님께 여쭤 봅니다 ... 댓글[1] 인기글 Richard 2008-03-16 5549
1324 화면크게보기 하면 -화면이 사라지고 소리만.. 댓글[5] 인기글 김인석 2008-03-16 5454
1323 컴퓨터 문제 댓글[2] 인기글 Flamey 2008-03-15 5321
1322 주찬양님께 질문입니다. 댓글[4] 인기글 동영상문제 2008-03-14 5329
1321 새로산 노트북이 느려요 댓글[3] 인기글 아싫다 2008-03-13 5111
1320 주찬양님!, 모니터 글씨가 너무 크게 나와요... 댓글[2] 인기글 늘봄 2008-03-13 5338
1319 이거 가능한 일인지좀 봐주세요 인기글 드라이브 2008-03-12 5265
1318 답변글 이거 가능한 일인지좀 봐주세요 인기글 할아범 2008-03-12 5343
1317 Key Board 삽니다. 댓글[1] 인기글 유구한역사 2008-03-12 5424
1316 ★@★ 컴퓨터 가장 저렴한 가격으로 출장수리 해드립니다. ★@★ 인기글 Elcom 2008-03-11 5329
1315 답변글 얌채같이 공짜로 하는 광고 지워주세요. 주찬양님이 최고. 댓글[2] 인기글 ㅊㅊㅊ 2008-03-12 5278
1314 어도비 프리미어로 동영상을 편집할려는데 댓글[1] 인기글 초보 2008-03-11 5172
1313 컴프터가꺼져요 댓글[6] 인기글 young c kw 2008-03-09 5207
1312 도와주세요 window exploer problem? 댓글[5] 인기글 컴초보 2008-03-09 5425
1311 이 그래핔 카드 나쁜가요? Aus En8500GT TOP 댓글[21] 인기글 미니 2008-03-08 5283
1310 도와주시나요? 댓글[1] 인기글 도움이 2008-03-08 5384
게시물 검색
* 본 게시판의 게시물에 대하여 회사가 법적인 책임을 지지 않습니다.