크라스마스에 즐겨먹는 아스파라거스

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건강채식요리님의 댓글

건강채식요리 2022-12-23 17:17

조회수 120회 2022. 12. 23. #아스파라거스구이 #크리스마스요리 #채식요리
#아스파라거스구이#크리스마스요리#채식요리
간단한 재료에 손쉬운 건강식 조리법으로 미리 만들어 둘수 있는 아스파라거스요리
재료: 아스파라거스 1kg, 올리브유 1큰술, 마늘가루, 소금, 후추
만들기
1) 아스파라거스 밑 부분을 자른다
2) 약간의 소금을 뿌린후 broil 에 20분 구운후 뒤집어서 5분 더 굽는다
3) 올리브유 1큰술 넣고 마늘가루 후추 약간 넣고 섞는다

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723	라자냐- 한번 해보고는 싶었지만 자신이 없었다면 그대로 따라하기만 하면 대만족하십니다 댓글[1]개	건강채식요리	2023-03-23	1849	0
722	김치전 먹고 싶을때 완두콩 이용해 만들어 보세요 맛과 영양에 만족합니다 댓글[1]개	건강채식요리	2023-03-15	2118	0
721	설탕없이 열을 가하지 않고 손쉽게 건강적으로 만든 생강청\| 각종염증 억제, 소화불량, 해독, 류머티스관절염,… 댓글[1]개	건강채식요리	2023-03-08	1959	0
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718	달콤 바삭한 추억의 고구마 맛탕 \| 이 방법 알고부터 올 겨울엔 자주 해 먹게 되네요	건강채식요리	2023-02-15	2288	1
717	음식물쓰레기를 거름으로 활용하다보니 뜻밖의 과일과 채소들을 선물로 얻게 되네요 댓글[1]개	건강채식요리	2023-02-08	2173	0
716	부로콜리 밥반찬으로 요리해 보세요 댓글[1]개	건강채식요리	2023-02-01	2357	0
715	추억의 감자고로케 \| 밀가루 반죽대신 라이스페퍼로 쫄깃쫄깃 담백한 그 맛으로 댓글[1]개	건강채식요리	2023-02-01	2086	0
714	쫄깃쫄깃 말랑말랑 호박 찰 인절미 \| 손쉽게 전기밥솥으로 만들어요 댓글[1]개	건강채식요리	2023-01-24	2370	0
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