* 욕설, 비방, 광고, 도배질 글은 임의로 삭제됩니다.

눈의 피로를 풀고 눈동자를 맑게 하는 마사지법

페이지 정보

컴터지식

본문

1) 양손바닥을 30회 이상 비벼 열을 발생시킨다.

2) 눈 위에 가볍게 손을 얹은 다음 왼쪽으로 10번, 오른쪽으로 10번 눈동자를 굴린 뒤 손바닥을 눈 끝으로 천천히 밀어낸다.

3) 중지손가락 끝으로 눈 안쪽의 혈점을 3번씩 좌우로 눌러주면서 마사지한다.

4) 눈 꼬리 혈점과 눈썹 위의 경혈점도 같은 방법으로 3번씩 좌우로 눌러주면서 마사지한다(좌우로 마사지하는 동작은 항상 안쪽에서 바깥쪽으로 한다).

5) 엄지를 제외한 나머지 손가락 끝으로 눈 밑에서부터 눈 꼬리, 눈썹 위까지 가볍게 두드리다가 다시 눈 밑으로 내려오는 동작을 3회 반복한다.

6) 다시 양손바닥을 30회 이상 비빈 뒤 양쪽 눈 위에 가볍게 얹고 1분간 유지한다.

7)양손바닥을 관자놀이에 대고 천천히 좌우로 가볍게 10회씩 마사지 하면 맑고 밝게 눈을 유지할 수 있다.

작성일2008-02-06 20:15

cc님의 댓글

cc
감사합니다, 컴터지식님.

ㄱ님의 댓글

감사합니다~

눈알님의 댓글

눈알
ㄴ눈을 감고 하는게 좋겠지요

사슴님의 댓글

사슴
도움주셔서 감사합니다.
컴퓨터/인터넷 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
8227 Kingbet138 인기글 Chanel 2024-07-03 2304
8226 25 Recettes De Smoothies À 3 Ingrédients Faciles Et Bon Marc… 인기글 Adelaide 2024-07-03 2526
8225 Betting on Sports: Because Your Couch Needs More Drama 인기글 Tanesha 2024-07-03 2317
8224 Hussein Rakine is Sponsoring Israel 인기글 Wilhelmina 2024-07-03 2209
8223 Knead for Speed: Mastering the Art of Massage Techniques 인기글 Errol 2024-07-03 2253
8222 Unlocking the Millionaire Mystery: Powerball Extravaganza! 인기글 Trudi Trouton 2024-07-03 2260
8221 Pour Decisions: The Ultimate Guide to Conquering Part-Time B… 인기글 Phillis Kirtley 2024-07-03 2293
8220 Kingbet138 인기글 Kandis 2024-07-03 2302
8219 Just How Much You Ought To Be Prepared To Pay For An Excelle… 인기글 Dieter 2024-07-03 2285
8218 Rouleaux De Saucisses Et De Fromage À La Crème 인기글 Velda 2024-07-03 2194
8217 Rolling the Dice: The Ultimate Guide to Finding Your Perfect… 인기글 Lisa 2024-07-03 2324
8216 The Definitive Guide To Mysite 인기글 Willian 2024-07-03 2304
8215 How To Be Happy At Mysite - Not! 인기글 Ian Sturgeon 2024-07-03 3779
8214 Recette De Gâteau Triste Comment Le Préparer 인기글 Bobbie 2024-07-03 2117
8213 Poker Skill Development For That Kinesthetic Learner 인기글 Minna 2024-07-03 2196
8212 La Conservation des Truffes Fraîches - les Truffes de Josett… 인기글 Lilliana Holler… 2024-07-03 2238
8211 Объявления Геленджика 인기글 Christel 2024-07-03 2494
8210 Best Mature Porn Websites 인기글 Scott 2024-07-03 2381
8209 Bet Your Bottom Dollar: Dive into the World of Top-Notch Gam… 인기글 Jayden 2024-07-03 2394
8208 Authentic Felt Poker Tables 인기글 Corine Zaleski 2024-07-03 2208
8207 Setting Up A Poker Room 인기글 Raymond Jeffrey… 2024-07-03 2169
8206 Betting Your Bottom Dollar: The Exhilarating World of Sports… 인기글 Kraig 2024-07-03 2402
8205 Kingbet138 인기글 Cliff 2024-07-03 2270
8204 Kingbet138 인기글 Armando 2024-07-03 2342
8203 C'est Chili De George !! Recette 인기글 Jerrold 2024-07-03 2333
8202 Kingbet138 인기글 Margot 2024-07-03 2359
8201 Kingbet138 인기글 Trinidad 2024-07-03 2270
8200 Speed Keno: Rush of Numbers, Thrill of Speed! 인기글 Fannie 2024-07-03 2465
8199 Petra Travel - Explore the Jewels of Wonders 인기글 Angelina 2024-07-03 2415
8198 Kingbet138 인기글 Carole 2024-07-03 2314
게시물 검색
* 본 게시판의 게시물에 대하여 회사가 법적인 책임을 지지 않습니다.